DÁNG NGƯỜI CỦA BẠN MẶC ĐỒ TẬP GYM NHƯ THẾ NÀO LÀ CHUẨN NHẤT?

DÁNG NGƯỜI CỦA BẠN MẶC ĐỒ TẬP GYM NHƯ THẾ NÀO LÀ CHUẨN NHẤT?

Mặc đồ đi tập sao cho thật đẹp mà vẫn phải thoải mái, hỗ trợ tốt cho việc tập luyện luôn là câu hỏi khó với nhiều chị em, đặc biệt là những ai mới bắt đầu tập luyện.

Không giống như các lại quần áo thông thường,trang phục tập luyện không chỉ cần tính thời trang mà quan trọng nhất là nó phải hỗ trợ đắc lực cho mục tiêu tập luyện.

Chà, có lẽ đây là câu xuất hiện trong đầu các bạn khi mới đi tập gym rồi. Hẳn là nếu được, nếu tập tốt mình sẽ đầu tư đồ tập sau. Thế nhưng…Bạn biết không, trang phục mặc khi tập thể thao (trong đó có gym nói riêng và thể thao vận động nói chung) thì sự thoải mái là yếu tố cốt yếu, góp tới 50-60% sức ảnh hưởng của nó tới buổi tập.

Do đó sự thoải mái, dễ chịu và tiện dụng là những yếu tốt quan trọng nhất mà các nàng cần lưu ý khi mua đồ tập trước khi để ý đến vẻ ngoài của em nó:

MÔN TẬP: Những môn thể dục khác nhau sẽ có trang phục đặc thù.

Ví dụ, một người tập Yoga không thể mặc trang phục quá bó vì nó làm ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn máu và lưu thông không khí của cơ thể.

Do vậy các nàng hãy tìm hiểu kỹ về bộ môn mình định tập trước khi chọn lựa nha.

https://shamdi.vn/wp-content/uploads/2021/03/shop-do-tap-gym-yoga-chay-luong-bmt-11.jpg

Vì sao các bạn nữ phải quan tâm đến đồ tập gym? 

Đồ tập gym quyết định khá nhiều đến việc luyện tập hiệu quả, cụ thể là:
– Lựa chọn trang phục phù hợp giúp bạn tăng sự tự tin. Một bộ trang phục thể thao đẹp sẽ khiến bạn có động lực đến phòng tập hơn – Cảm thấy thoải mái : một bộ quần áo vừa với cơ thể sẽ giúp bạn vận động thoải mái, không bị khó chịu
– Tốt cho sức khỏe:  Quần áo thiết kế với loại vải thấm hút mồ hôi sẽ giúp cơ thể bạn sạch sẽ hơn và thơm tho khi tập luyện.

Lựa chọn đồ tập gym và những quy tắc cần tuân thủ

Lựa chọn đồ tập gym

Lựa chọn đồ tập gym có rất nhiều lợi ích nhưng nhiều bạn cho rằng lựa chọn một trang phục phù hợp cho bản thân sẽ rất khó nhưng sự thật không phải vậy. Đồ tập cần phải tuân thủ theo những nguyên tắc sau

Chất liệu đồ tập gym

Hãy kiểm tra kỹ chất liệu vải trước khi các nàng quyết định mua một bộ đồ tập để đảm bảo nó có chất liệu tốt, thoải mái với khả năng thấm hút tốt và giúp mồ hôi bốc hơi nhanh hơn.

XEM THÊM ĐỒ TẬP TẠI

https://shamdi.vn/wp-content/uploads/2021/03/shop-do-tap-the-thao-chat-luong-da-nang-2-1-1.jpg

 

Phối đồ tập gym theo vóc dáng

Bước đầu tiên cũng như là bước quan trọng nhất trong quá trình tìm đồ tập gym phù hợp đó chính xác định vóc dáng của bản thân để có cách phối trang phục phù hợp. Cụ thể như sau:

Đồ tập gym theo dáng người quả lê

Dễ dàng nhận biết bạn đang có dáng người quả lê qua những đặc điểm như: hông, mông, đùi to. Tuy nhiên vai, ngực, bụng lại nhỏ.
Với vóc dáng này, để làm nổi bật ưu điểm và hài hòa những điểm chưa đẹp trên cơ thể, bạn có thể ưu tiên lựa chọn đồ tập có những đặc điểm như:
– Quần có màu tối, giúp phần dưới trông thon gọn hơn, không nên mặc quần short.
– Chọn áo màu sáng, nổi bật tạo điểm nhấn ở phần trên.
– Một điểm tuy nhỏ, nhưng bạn cũng nên chú ý đó chính là hạn chế tối đa hoạ tiết trên đồ tập, đặc biệt đối với quần.

Đồ tập gym theo dáng người chữ nhật

Là dáng người đứng thẳng, với chiều ngang của vai, bụng, hông bằng nhau. Vậy nên, cần phải chọn trang phục làm nổi bật những đường cong của cơ thể ở cổ, ngực, hông bằng cách:

Chọn áo ngực tập có màu sắc tươi sáng nổi bật hoặc cũng có thể chọn áo sát nách hoặc áo phông bên ngoài có cổ tròn.

Đồ tập gym theo dáng người đồng hồ cát

Đây là vóc dáng đáng ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ sau khi tập, vậy nên việc lựa chọn quần áo tập hoàn toàn dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Người sở hữu vóc dáng này có thể mặc quần áo có màu tươi sáng, nổi bật cùng với áo cổ tròn, thấp đồng thời, chọn những trang phục có hoạ tiết nhấn nhá tạo nổi bật cho những đường cong của cơ thể.

Đồ tập gym theo dáng người quả táo

Đây là dáng người đầy đặn ở giữa, nghĩa là phần bụng và hông to tuy nhiên phần đùi và ngực nhỏ, bạn có thể nhận ra một cách dễ dàng khi nhìn vào gương.
Với lợi thế là đôi chân nhỏ, bạn tha hồ diện quần short hoặc lửng khi tập gym. Tuy nhiên, không nên mặc áo ngực quá ôm tránh làm lộ khuyết điểm hay mặc jogger (làm cho chân bị to ra) làm cho lợi thế không được nổi bật

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.